Högsommar, och solen står som högst, sommaren är som intensivast. Precis som många av oss människor. Vi lever ju allt längre och vill hålla oss friska lika länge.
Men det är många faror som lurar för oss. Benskörhet är en. Den smyger sig sakta på och ofta märker man det först när man brutit något ben.
Nu på sommaren är det bra att vara ute och njuta av solen, på det sättet laddar man inte bara batterierna, man får nödvändiga D-vitaminer. Det är härligt, både nytta och nöje i ett. och det bästa av allt, om man inte tycker om så mycket sol, det räcker med ca. 15 minuter.
Ut och njut av sommaren !
Marie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar